4,9 op Google
bij al meer dan 500+ vrouwen succesvol
Afvalcoach Almere
Wil je graag een gezond gewicht en afvallen? Afvalcoach of diëtist, waar doe je het beste aan? Misschien ben je al even op zoek naar een afvalcoach of diëtist, omdat eetschema’s en lijstjes je niet helpen. Afvallen met een afvalcoach is makkelijker dan zelf blijven proberen. Je leest hieronder de voordelen van de hulp van een diëtist of afvalcoach. Tegenwoordig zijn er duizenden afvalcoaches, alleen zijn ze wellicht niet allemaal geschikt voor jou en jouw doelen. Doe goed onderzoek naar wat je nodig hebt als je wilt afvallen met een afvalcoach, zodat jij jouw doelen bereikt en behoud. Meld je aan voor onze challenge om alles te leren en ervaren over gezond afvallen coaching en de di-eet-alles methode.
500+ vrouwen gingen je voor
Meer zelfwaardering, minder eetstrijd
niet goed, geld terug
Al sinds 2014 helpen we vrouwen stoppen met diëten, snaaien en opnieuw beginnen, zodat ze vol zelfvertrouwen kunnen genieten.
Veel afvalcoaches kijken alleen naar de cijfers op de weegschaal.
Wellicht maak je je zorgen om je gewicht of om je gezondheid. Of wil je preventief een gezond gewicht bereiken? Afvallen is nooit het doel maar het middel. Je doel is om te bouwen naar een gezonde energieke leefstijl waarbij jij lekker in je vel zit. Bij Di-eet-alles helpen we je door afvallen als middel en niet als doel te zien. Veel afvalcoaches kijken alleen naar de cijfers op de weegschaal. Goed voor hun reviews en jouw ego als je resultaat boekt. Ze adviseren je een koolhydraatarm dieet en jij valt in snel tempo veel kilo’s af. Maar inmiddels weet jij dat dit alleen maar het ongewenste jojo-resultaat oplevert.
Een dieet met quickfix geeft dus geen resultaat op de lange termijn. Wanneer je de focus verlegt van je bord naar je koppie, dan maak je de switch. Hierdoor is afvallen niet meer het doel maar het middel. Je gaat nog steeds aan de slag met je gezondheid door te focussen op je zelfzorg. Denk aan: je voeding, beweging, ontspanning, routine en mindset. Jij wordt elke dag energieker en je zelfverzekerdheid groeit.
Met onze di-eet-alles methode gaan we, naast die zelfzorg, ook aan de slag met het beeld dat jij hebt van jezelf. Merk je dat je jezelf (onbewust) vaak afzeikt? Dan vind je jezelf waarschijnlijk niet goed genoeg. Je zet jezelf niet zo snel op nummer 1 en je doet liever iets voor een ander dan voor jezelf. Als je graag wilt bouwen naar een gezond gewicht, dan ligt daar de winst om gezond af te vallen. Hiervoor heb je de juiste afvalcoaching nodig.
Het bereiken van een gezond gewicht zorgt niet automatisch voor meer zelfvertrouwen. Hier heb je aparte afvalcoaching voor nodig. Dit onderdeel is één van de belangrijkste aspecten als jij weer zelfverzekerd in je vel wil zitten en trots voor de spiegel wilt staan.
Wil je weten waar jij persoonlijk aan te werken hebt? Meld je aan voor de challenge voor dames die van totale teleurstelling naar grip op je gewicht en een betere zelfzorg/vitaliteit, zelfbeeld, zelfvertrouwen & mindset.
Waarom afvallen tot nu toe niet lukte
Van SHITFMwint van SWEETFM
Je weet wat gezond eten is.
Maar op moeilijke momenten wint die kritische stem in je koppie het van je goede intenties.
Inzicht #1: Afvallen lukt pas wanneer je leert anders met en tegen jezelf te praten.
Je werkt aan je gewicht, niet aan de oorzaak
Jouw dieetmindset maakt dat je focust op de kilo's.
Wij focussen op je zelfbeeld, gedrag en gewoontes, waarbij gewichtsverlies het gevolg is.
Inzicht #2: Blijvende verandering begint bij de oorzaak, niet bij de weegschaal.
Je vertrouwt jezelf niet meer
Na zoveel mislukte pogingen ga je geloven dat jij het probleem bent en voelt het onmogelijk. Het probleem is je aanpak en hoe jij voor jezelf zorgt.
Inzicht #3: Meer zelfwaardering zorgt voor meer zelfzorg.
Ik kan wel zeggen dat het werkt,maar deze dames kunnen het beter...
Voor Maud kom ik woorden te kort. Na alle negatieve ervaringen met afvallen en diëten vond ik bij haar wat ik altijd al zocht: geen enorme berg om tegenop te hikken, maar met kleine stapjes op weg naar mijn doel. Haar coaching is gericht op een gezondere leefstijl, maar wel vanuit de gedachte dat je daarnaast ook gewoon kan blijven genieten. Geen kant en klaar voorgekauwd schema en calorieën tellen, maar beginnen bij de basis: je eigen gedachten over voeding, overgewicht, je lijf, gezondheid en afvallen. Door haar werd afvallen een gezellig avontuur in plaats van een strijd.
Marga
Als ondernemer staat goed voor jezelf zorgen al snel op de laatste plek. In mijn zoektocht naar meer balans kwam ik Maud tegen. Ze heeft me door positieve, open en vrolijke coaching laten ervaren dat het leuk is om aan die balans te werken. Door haar benadering heb ik minder stress, meer aandacht voor eten en meer bewustzijn in welke keuzes ik maak, vooral wanneer ik moe ben en het sporten weer wil oppakken. Uiteraard heeft dit ook geleid tot gewichtsverlies. Doordat dat niet het primaire doel was, waar Mauds aanpak holistisch is, voel ik me trotser bij het resultaat en is het duurzamer. Ik raad het van harte aan om een samenwerking met Maud aan te gaan voor meer balans in je leven!
Merit
In plaats van een streng dieet, verander je je levensstijl. Zowel voeding als mindset komt aan het bod en dat maakt dit traject juist zo interessant! Maud is een enthousiaste, nuchtere Brabo, waar je zelf ook enthousiast van wordt! (Ik iig wel!) Goede van deze training is, dat kleine stapjes ook top zijn! Ik wilde vaak teveel en dan kreeg ik weer de feedback: Focus nu op 1 ding. Maud houdt je een spiegel voor, en nee, dat is niet altijd leuk, maar wel nodig. Daardoor kijk ik nu heel anders naar dingen en ben ik me bewuster van mijn eigen gedrag. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik heel erg blij ben dat ik dit traject heb mogen volgen en raad het zeker iedereen aan. Het is geen DIEET, dus er is ruimte voor je biertje, patatjes etc.
Tineke
Voordelen van afvalcoach van Di-eet-alles
Bij Di-eet-alles wordt naar je totale leefstijl gekeken, niet alleen je voeding en het cijfer op de weegschaal. Op basis van de vijf leefstijlfactoren wordt aandacht besteed aan jouw zelfzorg die jou helpt naar een gezond gewicht.
Je leert hoe je het het resultaat wat je hebt bereikt kunt behouden.
We werken niet naar je streefgewicht maar naar een gezond gewicht, met blijvend resultaat
Je leert een gezonde relatie te creëren met eten.
We focussen op je koppie, waarbij we ook werken aan je zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.
Je krijgt meer energie door kleine aanpassingen in je leefstijl, zodat je fit opstaat en voldaan gaat slapen.
We duiken in op emotie-eten en eetbuien, zodat je meer grip krijgt op je eetgedrag.
Geen dieet bij afvalcoach Maud in Almere
Bij di-eet-alles wordt er niet gefocust op een dieet. Wellicht klinkt dat jou raar in de oren. Als je wilt afvallen, moet je toch een dieet volgen? Afvalcoach en diëtist Maud denkt hier anders over. Om de simpele reden dat je een dieet maar voor een tijdje volgt. Even snel alles omgooien, maar niet werkelijk induiken op de kernproblemen waarom jij doet wat je doet. Waarom jij die eetbuien blijft hebben als je wel iets lekkers in huis hebt. Waarom je steeds terugvalt in oude patronen.
Je wordt door afvalcoach Maud geholpen met het vinden van een balans in je manier van leven. Wil je blijvend resultaat op de weegschaal, dan moet je uiteraard aanpassingen maken in je eetpatroon. Niet minder belangrijk is kijken naar de totale zelfzorg, jouw zelfwaardering, zelfvertrouwen en hoe zelfverzekerd jij je voelt met en in je lijf.
Geen dieet. Wel een di-eet-alles mindset voor blijvend resultaat. Wil jij weten wat dit inhoud. Meld je aan voor de challenge voor dames die klaar zijn voor een totale transformatie en grip op je gewicht en een betere zelfzorg/vitaliteit, zelfbeeld, zelfvertrouwen & mindset.
Misschien ook interessant voor jou?
Als je opzoek bent naar andere streken, bekijk dan.... >>Gewichtsconsulent Vleuten of >>Gewichtsconsulent de Meern
Speciaal voor jou als je online hulpt wilt in jouw afvalreis >>online afvallen coach
We helpen je graag bij afvallen >afvallen utrecht Dit kan ook in Vleuten >>afvallen vleuten
Als je vaker op maandag opnieuw begint, ga dan naar >>3x tips om tegenslagen bij het afvallen te overwinnen
Zoek je hulp bij afvallen, check dan >>voedingscoach Utrecht
