Nooit meer op dieet

wél grip op jezelf en je gewicht

Bij Di-eet-alles draait het niet om minder eten, maar om beter zorgen voor jezelf.
Geen regels, geen schuldgevoel. Alleen echte verandering – van binnenuit.

Ik wil dit ook!

Waarom deze methode wél werkt (en de rest niet)

Heb je al honderd keer geprobeerd om het roer om te gooien?
Een nieuw dieet, een nieuwe app, een nieuwe maandag?
En toch val je terug. Niet omdat je lui bent, maar omdat je de kern overslaat. 
Bij Di-eet-alles pakken we het anders aan. Hier werk je niet aan je bord, maar aan je brein en gedrag. Je pakt de patronen aan die je klein houden – en bouwt aan een leven waarin je zelf de regie hebt.

Je stopt met snaaien uit stress of leegte. We ontrafelen jouw emotie-eten en bouwen gedragsverandering die blijft plakken.

Je verandert de stem in je hoofd. Van 'het is toch al verpest' naar: ik kies nu wél voor mezelf.

Je leert écht kiezen voor jezelf. Niet alleen qua voeding, maar in alles: grenzen stellen, rust nemen, en jezelf op 1 zetten.

Je krijgt tools om te doen wat je jezelf belooft. Geen motivatie-gedoe meer. Wel duidelijke actie, praktische coaching en echte support.

Je bouwt blijvend resultaat op – op jóuw manier. Zonder regels. Zonder dieet. Met jezelf als uitgangspunt.

null

“De meeste vrouwen weten prima wat ze moeten doen. Maar ze doen het niet — omdat ze zichzelf blijven tegenwerken. Dáár pakken we het aan.”

Onze beloftes aan jou

Bij Di-eet-alles werken we aan jouw fysieke, mentale en emotionele vitaliteit.
Want alleen als jij je waardevol voelt, ga je ook keuzes maken die bij je passen.


We coachen jou naar een di-eet-alles mindset:
Niet focussen op afvallen als hoofddoel, maar op het bouwen aan een krachtige, zelfverzekerde versie van jezelf.


Afvallen is het gevolg – niet het doel.

3 sleutels voor blijvend succes


Fysiek: je bouwt aan een vitale leefstijl waarmee je meer kunt genieten – met minder gewicht en meer energie.



Mentaal: je ontwikkelt een ijzersterke mindset die jou door moeilijke momenten heen helpt en zorgt voor blijvende verandering.
Emotioneel: je bouwt een liefdevolle band op met jezelf. Je zelfbeeld groeit, je innerlijke stem wordt zachter, en je keuzes worden krachtiger.

Specialist in anti-diëten 

voor blijvend resultaat

Bewustworden Di-eet-alles mindset Fase 1

Fase 1: Bewust worden

Je vergroot je zelfbewustzijn. Je leert jezelf écht kennen.
Je gaat herkennen waarom je eet, wanneer je zwicht, wat je triggert. Dat is je startpunt.
Bijstellen Di-eet-alles mindset Fase 2

Fase 2: Bijstellen

Je traint jezelf in nieuwe gewoontes.
Geen quick fixes, maar stapsgewijs leren hoe je anders met eten, emoties en gedachten omgaat.
Behouden Di-eet-alles mindset Fase 3

Fase 3: Behoud

We bouwen een strategie om jouw veranderingen vast te houden – ook als het leven druk of rommelig is.
Zodat je niet terugvalt, maar juist blijft groeien.

Zet vandaag nog de knop om

Voor Maud kom ik woorden te kort. Na alle negatieve ervaringen met afvallen en diëten vond ik bij haar wat ik altijd al zocht: geen enorme berg om tegenop te hikken, maar met kleine stapjes op weg naar mijn doel. Haar coaching is gericht op een gezondere leefstijl, maar wel vanuit de gedachte dat je daarnaast ook gewoon kan blijven genieten. Geen kant en klaar voorgekauwd schema en calorieën tellen, maar beginnen bij de basis: je eigen gedachten over voeding, overgewicht, je lijf, gezondheid en afvallen. Door haar werd afvallen een gezellig avontuur in plaats van een strijd.
Marga van der Burgt

Hier bouw je aan

Zelfzorg

Je leert voor jezelf zorgen met voeding, beweging, ontspanning, structuur én mindset.

Zelfwaardering

Je traint een positief beeld van jezelf. Niet alleen uiterlijk, maar van wie jij bént.

Zelfvertrouwen

Je handelt steeds vaker in lijn met wat jij nodig hebt, vanuit jouw kernwaarden.

Zelfverzekerd

Je neemt ruimte in, staat stevig in je schoenen en weet wat jij nodig hebt om goed in je vel te zitten.

“De kracht zit niet in minder calorieën. Maar in betere keuzes voor jezelf.”

“Zij kozen voor zichzelf. 

Nu straalt het ervan af.”

These slides will be slide-able on the live version of your page!
12 kilo afvallen en elke week zak chips eten? Het kan!
Al jaren voer ik een gevecht tegen de kilo's. Doordat ik schildklierpatiënt ben kom ik heel gemakkelijk aan en krijg ik de kilo's er zeer moeizaam af. 12 kilo afvallen en elke week zak chips eten? Het kan! Afvallen lukte mij niet alleen, dus wilde ik direct beginnen met een traject bij de diëtiste. Samen hebben we een eet- en leefgewoonten bedacht waar ik me comfortabel bij voelde en waar ook mijn verwenmoment 1x per week in paste. Met het advies kon ik gewoon lekker gezond eten en moest ik op mijn porties letten. Ik kreeg inzicht in voeding door de keuzetabellen en kon hierdoor heel gemakkelijk bewuste keuzes maken. Tijdens onze afspraken motiveerde Maud mij enorm en gaf me extra tips. Nu ben ik 4 maanden stabiel op gewicht maar minus 12 kilo. Ik voel me lekker in me lijf, ik voel me zeker, straal dat ook uit en heb veel meer energie!
Sharon

Straal van zelfvertrouwen op een gezond gewicht

Geen nieuw dieet, geen kcal tellen.
Ontdek in onze 7-daagse try-out hoe jij leert afvallen zonder dieetpoespas en mét een positieve relatie met jezelf.