Coaching

Er is niet één manier om blijvend af te vallen.

Er is ook niet één vrouw.

Misschien ben jij net begonnen en wil je eerst ontdekken waarom je steeds terugvalt.

Misschien ben je al jaren aan het jojoën en zoek je eindelijk een aanpak die wél blijft werken.

Of misschien wil je geen excuses meer en ben je klaar voor intensieve persoonlijke begeleiding.

Wat jouw situatie ook is, iedere blijvende verandering begint met één eerste stap.

Maak vandaag de eerste stap

Welke stap in coaching past bij jou?

Stap 1: OntdekkenReset Challenge

Voor de vrouw die denkt:"Ik weet dat ik iets moet veranderen... maar waarom lukt het me steeds niet?"

Je ontdekt:

✅ waarom je steeds terugvalt

✅ hoe jouw SHIT FM werkt

✅ waarom motivatie niet het probleem is

✅ wat jouw eerste stap naar blijvende verandering is

👉 Perfect als eerste kennismaking met Di-eet-alles.

Start de Reset Challenge

Stap 2: VeranderenPower Circle

Voor de vrouw die denkt:"Ik ben klaar met opnieuw beginnen. Ik wil het nu écht anders gaan doen."

Hier begint de echte verandering. Je leert niet nóg een dieet om de kilos kwijt te raken. Je leert anders denken en anders om te gaan met tegenslagen en met je eetgedrag. Samen met een groep dames die ook begrijpen waar jij tegenaan loopt.

In de Power Circle werk je stap voor stap aan blijvende gedragsverandering. Je leert stap voor stap nieuwe gewoonten opbouwen, krijgt wekelijks coaching en blijft in beweging, juist op de momenten waarop je normaal zou afhaken.

👉 Voor vrouwen die weten dat ze willen veranderen, maar daar niet alleen doorheen willen.

Meld je nu aan voor de wachtlijst We openen op 1 oktober de deuren

Stap 3: DoorbrekenInner Reset VIP

Voor de vrouw die denkt:"Ik ben er helemaal klaar mee. Ik wil niet nóg een poging doen. Ik wil dit definitief oplossen."

Geen excuses meer. Geen uitstel meer. Geen pleisters plakken. Je bent klaar om eerlijk naar jezelf te kijken. Klaar om geconfronteerd te worden met de patronen die jou al jaren niet meer dienen. Niet omdat dat altijd leuk is, maar omdat je weet dat dáár de verandering begint.

Tijdens het Inner Reset VIP-programma krijg je intensieve 1-op-1 begeleiding, persoonlijke feedback en een coach die je niet vertelt wat je wilt horen, maar wat je nodig hebt om eindelijk door te breken.

👉 Voor vrouwen die 100% verantwoordelijkheid nemen en klaar zijn om definitief af te rekenen met zelfsabotage.

Plan een kennismakingsgesprek

Waarom deze drie stappen?

Iedere vrouw staat ergens anders.

De één heeft genoeg aan een liefdevolle schop onder haar kont en de directe confrontatie met haar shitgewoonten.

Voor de ander voelt het fijner om meer zelfstandig aan de slag te gaan met een groep die haar begrijpt.

En soms is persoonlijke begeleiding precies wat nodig is om eindelijk door die hardnekkige patronen heen te breken.

Welke manier van coaching ook het beste bij je past, je leert altijd dezelfde di-eet-alles methode.

Reviews

Blijvende verandering begint met één eerste stap.

"Als diëtist kijkt Maud niet alleen naar voeding, maar vooral naar jouw gewoonten en leefstijl. Ze helpt je die negatieve stem in je hoofd om te buigen en laat zien dat blijvend afvallen begint met anders leren denken."

Eline

"Door Mauds holistische aanpak voel ik me niet alleen trots op het resultaat, maar weet ik ook dat het blijvend is. Minder stress, meer balans en eindelijk gezonde keuzes die écht bij mij passen."

Merit

"Ik ontdekte dat het niet draait om de kilo's, maar om een bewuste leefstijl waarbij de kilo's vanzelf volgen.

De inzichten die ik kreeg neem ik de rest van mijn leven mee."

Esther

Wat al onze programmas gemeen hebben

Geen verboden producten. Geen calorieën tellen.Geen schuldgevoel. Geen maandag-ik-begin-opnieuw-mentaliteit.

Wat wél?

Blijvende gedragsverandering: We gooien niet even je eetpatroon om, je gaat begrijpen hoe jij geprogrammeerd bent en hoe je jouw gedrag blijvend kan veranderen.
Van SHITFM naar POWERFM: De negatieve stem in je koppie leer je ombuigen tot een milde en zachte stem die je op de juiste manier motiveert om voor jezelf te zorgen.
Meer zelfwaardering voor meer zelfzorg: Zorgen voor jezelf start bij meer zelfwaardering, want wanneer je niks om jezelf geeft zie je dat terug in de spiegel. Daar gaan verandering in maken!
Praktisch opdrachten: In theorie zit er geen verschil tussen de theorie en de praktijk, maar in de praktijk wel (lees dit nog eens). Daarom krijg je van ons praktische opdrachten zodat jij de theorie gemakkelijk kan toepassen om je gewoonten te veranderen.
Humor: Ons motto: we gaan van afvallen en eten weer een feestje maken. De kilo's verliezen heeft je al genoeg strijd en energie gekost, daarom vinden wij dat deze laatste afvalreis van jou een feestje mag worden!
Een aanpak die je voor de rest van je leven kunt gebruiken: Het gaat niet om perfectie en alles meteen goed doen tijdens de coaching. Het gaat erom dat jij de tools hebt om te blijven oefenen en de rest van je leven je gezonde leefstijl onder de knie hebt!