Het Di-eet-alles Team staat voor je klaar!

Vrouwke! Je wilt afvallen zodat je kunt opvallen: stralen.

Laten we bouwen aan die zelfverzekerde versie met

een gezond gewicht.

Ontdek het met onze Reset Challenge
Maud Leefstijl Veranderboek Di-eet-alles
De start van Di-eet-alles

Het begon ooit met mijn eigen strijd tegen de weegschaal...

En ja ik had ook een dikke kop. In 2013 was ik het beu. Afgestudeerd als diëtiste en met een zwembandje rond m’n buik en een bolle toet. Ik besloot om af te vallen naar mijn streefgewicht. Ik was mijn dikke lijf beu en verlangde naar meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld. Ik wilde trots zijn als ik in de spiegel keek. Met de gedachte dat ik veel moest sporten en weinig mocht eten om af te vallen ging ik zeer gemotiveerd aan de slag…

Even later.. had ik mijn streefgewicht behaald en mijn ‘Dikke Bogerskop’ (familiedingetje) was weg. Maar dat zelfvertrouwen, dat was er gek genoeg niet...
Ik had 0,0 energie. De komkommer, sla en wortels kwamen mijn neus uit. Ik sportte me rot en was mentaal en fysiek uitgeput. Wel slank, maar doodop dus. Zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld; ze voelden verder weg dan ooit. Streng diëten was niet de oplossing voor mijn werkelijke doel. Maar wat dan wel?

Ik ontdekte dat diëten niet de oplossing was. Mijn gedrag en mindset veranderen wél.

95%

van de vrouwen valt uiteindelijk weer terug in oude gewoonten.

Waarom Di-eet-alles

Het probleem ligt niet op je bord, hoe onlogisch het ook klinkt

Tijdens mijn werk als diëtist en in mijn eigen afvalreis zag ik steeds hetzelfde gebeuren. Vrouwen wisten prima wat gezond eten was. Ze hadden geen gebrek aan kennis. Ze liepen vast op gedrag, zelfvertrouwen en die vervelende stem in hun hoofd die zei: "Ach, laat ook maar..."

Daarom doen wij het anders.

Ontdek onze methode

Onze missie

Vrouwen helpen om definitief te stoppen met jojoën. Niet met nóg een dieet, maar door de oorzaak van terugval aan te pakken. Zodat afvallen weer een logisch gevolg wordt, in plaats van een dagelijkse strijd.

Onze Visie

Wij geloven dat:

  • Afvallen begint in je koppie, niet op je bord.

  • Gedrag belangrijker is dan motivatie.

  • Zelfwaardering belangrijker is dan wilskracht.

  • Blijvend resultaat ontstaat door kleine dagelijkse keuzes.

Het di-eet-alles Team

Maud – Di-deet-alles

Coach & Oprichter van Di-eet-alles

Maud is het gezicht en het hart van Di-eet-alles. Ze begeleidt vrouwen naar blijvende gedragsverandering, met humor, liefdevolle confrontatie en vooral: échte aandacht.

Wat Maud doet:

  • Coacht vrouwen 1:1 en in groepen via de app

  • Maakt moeilijke onderwerpen licht, maar raakt wél de kern

  • Biedt structuur, motivatie en een flinke portie mindset-magic

  • Bedenker van de Di-eet-alles methode (en 1001 woordgrappen 😉)

Yvette – Di-weet-alles

VA & Eerste aanspreekpunt

Yvette is je go-to bij vragen, planningen en alles achter de schermen. Ze is praktisch, snel én betrokken – je merkt meteen dat ze het belangrijk vindt dat jij je gehoord voelt.

Wat Yvette doet:

  • Beantwoordt je vragen per mail of DM

  • Regelt jouw kennismaking of call in de app

  • Houdt overzicht in de planning en onboarding

  • Is vaak de eerste die je spreekt — en altijd met een glimlach

Welkom bij di-eet-alles

waarbij we niet geloven in nog een dieet, maar in blijvende gedragsverandering
  • Je leert begrijpen waarom je doet wat je doet. Geen oppervlakkige tips of dagelijks je eten invullen en bijhouden. We kijken naar je gewoontes, overtuigingen en patronen die ervoor zorgen dat je blijft terugvallen.

  • Je bouwt nieuwe gewoontes die blijven plakken. Geen tijdelijke motivatie. Geen perfecte weken. Stapsgewijs maak je verbeteringen die duurzaam zijn.

  • Je werkt aan jezelf, niet alleen aan je gewicht. Meer zelfwaardering zorgt voor meer zelfzorg. Daardoor worden gezonde keuzes steeds makkelijker en ontstaat blijvende verandering.

Example image